В современных условиях деятельность учителя насыщена факторами, вызывающими профессиональное выгорание: большое количество социальных контактов за рабочий день, предельно высокая ответственность, необходимость быть все время в «форме». Обществом декларируется образ социально успешного человека, уверенного в себе, самостоятельного и решительного, достигшего карьерных высот. Многие люди стараются соответствовать этому образу, чтобы быть востребованными в обществе, но учитель для поддержания соответствующего имиджа должен иметь внутренние ресурсы.

В МАУ Методическом центре 29 января 2020 года состоялся семинар-практикум с элементами тренинга «Профессиональное «выгорание» преподавателя: причины, профилактика и способы преодоления».

В ходе семинара практический психолог Сапрунова Светлана Алексеевна представила свою разработку по профилактике профессионального выгорания у учителей, которая включала материалы для развития у учителей представлений о синдроме профессионального выгорания и его последствиях, методики, позволяющие выявить у себя признаки выгорания, степень его выраженности, а также упражнения и рекомендации профилактического характера.

Данная методическая разработка рекомендована педагогам-психологам образовательных учреждений города для проведения занятия с педагогическим коллективом, может быть использована руководителями образовательных учреждений для организации профилактической работы, а также учителями с целью самообразования.

Семинар по данной тематике для педагогических работников проводился впервые, и участники в ходе тренинга живо и активно включились в дискуссию по поводу причин профессионального выгорания и конфликтов на работе. Участники осознанно выявили факторы, способствующие борьбе со стрессом. Для практического использования в профессиональной деятельности была предоставлена методическая поддержка и продемонстрированы упражнения, направленные на борьбу со стрессом на работе.

После проведения семинара многие отметили снижение уровня напряжения и повышение уверенности в своих силах. Было высказано много пожеланий о проведении серии тематических тренингов по данной теме в дальнейшем.