Официальный сайт администрации ГО "Город Калининград" В субботу 15 июля МАУ Центр " Райдер плюс" провёл мероприятие по кроссфиту на новой воркаут площадке в Молодежном центре "Джем". |
|
18.07.2017
В субботу 15 июля МАУ Центр " Райдер плюс" провёл мероприятие по кроссфиту на новой воркаут площадке в Молодежном центре "Джем".
После хорошей пробежки ребята настроились на тренировку. Мастер-класс состоял из 12 упражнений, каждое – по 30 секунд взрывной работы, отдых 15 секунд с переходом на следующее упражнение – и так три круга. Первый круг всем дался участникам легко, но на втором и третьем было уже тяжелее. Тем не менее все участники мастер-класса успешно справились с поставленными задачами, а формат проведения подобных мероприятий под открытым небом пришелся им по душе – ребята выложились на все 100%, зарядились отличным настроением и физической силой на весь день.
|
Адрес администрации городского округа "Город Калининград: 236022, г.Калининград, пл.Победы, 1 Официальный сайт www.klgd.ru +7 (4012) 31-10-31, E-mail: cityhall@klgd.ru |