Первая открытая тренировка состоится 5 августа

Калининградская региональная молодежная общественная организация «Центр поддержки гражданских инициатив «Есть Идея!» при поддержке управления спорта и молодежной политики администрации городского округа "Город Калининград» начинает совместную программу по проведению бесплатных открытых тренировок в рамках реализации проекта «Калининградская фитнес битва».

Приглашаем молодежь Калининграда принять участие в тренировках.  Лучшие дипломированные тренеры каждую субботу в августе и сентябре с 11.00 до 13.00 часов ждут на специализированной спортивной площадке для занятия воркаутом на набережной озера Верхнее.

Приходите и начните интенсивно заминаться спортом, знакомиться и дружить с единомышленниками. Активно проведите выходные, а также получите информацию по правильному питанию и методике тренировок.

Тренировки проводят:

Наталья Швед - фитнес тренер, инструктор групповых программ танцевальных направлений, тренер по бальным танцам, дипломированный специалист по спортивной психологии.

Оксана Гузенко - персональный фитнес-тренер, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, призер всероссийских соревнований по пауэрлифтингу, участник всероссийского проекта «Гонка Героев», участник финала всероссийского проекта «Инспектор ЗОЖ», дипломированный специалист по физической культуре и спорту.

Маргарита Лабейките, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор ЛфК, инструктор групповых программ: аэробика, степ аэробика, силовые классы, танцевальная аэробика, тай-бо, КМС по рукопашному бою, КМС по пауэрлифтингу, призер чемпионата России по тайскому боксу, призер и победитель чемпионатов Калининградской области по фитнесу и бодибилдингу, победитель чемпионата Кипра по фитнесу и бодибилдингу, дипломированный специалист по физической культуре и спорту.

В программе тренировок 3 этапа по 4 направлениям фитнеса: разминка - brazil butt, основная часть - Freeletics, cross strike, заминка - Stretch.

При себе необходимо иметь спортивную одежду или одежду, в которой удобно делать динамические движения, воду, коврик, полотенце и желание тренироваться до отказа.

Положительные эмоции и позитивное самочувствие, фотосессия и отличная музыка гарантированы!