Расписание онлайн тренировок на сегодня - 15 апреля 2020 года.

Городской проект "Тренируйся с нами"- ежедневные онлайн тренировки в прямом эфире с профессиональными тренерами. Находясь дома в режиме самоизоляции можно сохранить привычную двигательную активность за счет выполнения физических упражнений.

Сегодня состоятся тренировочные занятия:

15.00 - тренировка LOWER BODY на нижнюю часть тел (приседания, выпады в разных вариациях + кардио и самое интересное в середине тренировки с тренером фитнес клуба PLACHINTAGYM Екатериной Батыченко https://instagram.com/plachinta_gym?igshid=g3h7jy33p6hr

16.00 - функциональный тренинг на все группы мышц с Дарьей Богомазовой, тренером сети клубов "Геркулес" https://instagram.com/bogomazovadaria?igshid=pm9dlgap

18.30 – BODY TRAINING c тренером фитнес-клуба VIVA Константином https://www.instagram.com/vivafitnesskld/

19.00 - тренировка FULL BODY с тренером школы плавания «Амбермен» Олегом Гунином https://instagram.com/amberman.triathlon?igshid=px9my - Мастером Спорта по плаванию, Чемпионом международных соревнований «Мастерс», неоднократным призером и победителем соревнований по воздушной атлетике.

Для тренировок Вам понадобятся телефон с приложением Instagram, коврик, вода, желание иметь хорошую физическую подготовку. Выбирайте своего тренера и тренируйтесь.

Информация о проекте и ежедневных тренировочных занятиях в режиме онлайн размещена в группе ВКонтакте https://vk.com/sportmolklgd