Официальный сайт администрации ГО "Город Калининград"

Онлайн-тренировки с профессиональными тренерами 2021: с 1 по 10 января 2021 года

Онлайн-тренировки с профессиональными тренерами 2021: с 1 по 10 января 2021 года

Онлайн-тренировки с профессиональными тренерами 2021: с 1 по 10 января 2021 года

 Для тренировок вам понадобятся телефон с приложениями (Instagram, zoom, VKontakte), удобная спортивная обувь, спортивная одежда (лосины или шорты, топ, футболка), коврик или большое полотенце, желание быть в форме.

Выбирайте своего тренера и тренируйтесь вместе с нами!

Подробная информация о проекте «Онлайн – тренировки с профессиональными тренерами 2021» в группе

ВКонтакте Спорт и молодежная политика Калининград https://vk.com/sportmolklgd

 

Расписание тренировочных занятий в период с 01 по 10 января 2021 года

 

Направленность тренировки

Целевая аудитория тренировки

Дата, время проведения тренировки

Ссылка на приложение (Instagram,VK, zoom, др.)

Тренер

Онлайн – забег исполнения желаний

Все желающие без ограничения по полу и возрасту.

 

01 января 2021 года.

Старт в 12:00

Регистрация на сайте:

amberman.net

 

 

Нестеров

Василий Васильевич

89062376234

РОО «Федерация триатлона Калининградской области»

Силовая тренировка

Все желающие без ограничения по полу и возрасту

02,07 января

Начало: 14.00.

@vlad_tig_training

Владимир Гаташев Николаевич
+79110726738

Фитнес клуб ГеркулесМакс

Функциональная тренировка (подготовка к выполнению нормативов ВФСК «ГТО»)

Все желающие

03,04,05,06,08,10 января Начало тренировок в

9:00 час. и в 19:00 час.

 

@oksana_duzenko_kaliningrad

Оксана Гузенко (Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу)

89062307406

Функциональный тренинг

Все желающие без ограничения по полу и возрасту

04,08 января

Начало: 12:30 час.

@bogomazovadaria

Дарья

Богомазова 89110745166

Фитнес Клуб Геркулес Макс

Тайский бокс

Дети и молодежь от 10 до 18 лет

07 января

Начало: 12.00 час.

@trenieovki kld39

Сапроненко Кирилл Анотольевич 89118641703

Фитнес-клуб X- Fit Калининград

Федерация тайского бокса

Hot Iron1, Hot Iron2 (силовая тренировка с мини штангой), Latina, Body Ballet, Core&Stretch

Мужчины и Женщины от 16 лет

03 января

Начало: 10:00 , 11:15;

05.01. Начало: 19:00

10.01. Начало: 10:00, 11:15

 

@vivafitness_life

Швед Наталья Семёновна

ФК VIVA

Legs&Butt, Stretch, Body training, ABS, Step+

Мужчины и женщины от 16 и старше

05 января

Начало: 10:00 ; 11:00;

07 января Начало: 18:00

08 января Начало: 10:00; 11:15;

 

@vivafitness_life

Гришина Валентина

ФК VIVA

Fitness yoga, Portdebras, Hot Iron, МФР, Stretch

Мужчины и женщины от 16 и старше

05 января Начало 18:00

06 января Начало: 10:00

08 января Начало: 18:00; 19:00;

09 января Начало: 10:00; 11:15;

@vivafitness_life

Вальковяк Ольга

ФК VIVA

Body training, Balance, Legs&Butt, Stretch, Torso

Мужчины и женщины от 16 лет и старше

04 января Начало 10:00; 11:15

06 января. Начало: 18:00

08 января Начало: 10:00; 11:15;

 

@vivafitness_life

Бельчикова Юлия

ФК VIVA

Zumba, Interval training, Stretch, Body training, Core&Stretch

Женщины и мужчины от 16 лет и старше

04 января. Начало 18:00; 19:00;

07 января. Начало: 10:00; 11;15

@vivafitness_life

Пи Варгас Саманта

Лучшая тренировка пресса с Игорем Войтенко

Все желающие

 

 

https://yandex.ru/video/preview/?text=тренировки%20с%20Игорем%20Войтенко&path=wizard&amp...

Лучшая кардио тренировкас

Кри сом Хериа

Все желающие

Каждый день

https://yandex.ru/video/preview/?filmId=1305773535703298870&text=тренировки+с++Крисаом+Хериа+

 






Адрес администрации городского округа "Город Калининград: 236022, г.Калининград, пл.Победы, 1
Официальный сайт www.klgd.ru
+7 (4012) 31-10-31, E-mail: cityhall@klgd.ru