На острове Канта эксперт по йоге из Москвы Оксана Рогова приглашает всех желающих на встречу.

В программе:

10:00 торжественное открытие

10:15 – 11:15 ЙОГА МАРАФОН «108 циклов Сурья Намаскар» ( комплекс упражнений «Приветствие Солнцу»)

11:30 - 12:30 ЙОГА НИДРА (техника глубокого расслабления) с Оксаной Роговой (г. Москва) – гипнотерапевт, практикующий психолог, эксперт в области релаксаций и медитаций, преподаватель йоги

13:00 - 14:00 • Мастер классы от ведущих инструкторов ПРОЕКТА “ЙОГА В ПАРКЕ. КАЛИНИНГРАД” оздоровительные практики, техники самодиагностики, йогатерапия позвоночника, медные чаши, гвоздестояние, мехенди.

Вход свободный, запись не требуется.

В случае дождливой погоды занятие отменяется. Захватите с собой коврики, пледы, бутылку воды. Одежда – легкая, удобная, желательно из натуральных тканей. И не забудьте про хорошее настроение, улыбку и защиту от солнца! Следите за расписанием и новостями мероприятия @yogaday2023_kld Организатор проекта ФОЦ «Парк активного периода» Калининград при КРОО СПК "Славянин" и администрации городского округа "Город Калининград».