Сайт использует временные файлы cookie, содержащие ip-адрес устройства, с которого Вы заходите на сайт, и параметры текущей сессии. Если Вы не согласны, то Вы должны соответствующим образом установить настройки используемого браузера.
Принять
Официальный сайт администрации ГО "Город Калининград"
Подзарядились на все 100
10.10.2017
Подзарядились на все 100
7 октября МАУ Центр «Райдер плюс» провёл тренировку по кроссфиту в Молодёжном центре «Джем».
В мероприятии приняло участие две группы по 10 человек различных возвратных категорий. Перед началом тренировки, был кросс по пересечённой местности (песок, трава, грунт, асфальт) общий маршрут составил 8 км.
После хорошей пробежки участники настроились на собственно кроссфит. Он включал в себя 13 упражнений по 45 секунд, по 15 секунд на отдых с переходом на другой этап, и таких круга было три.
Первый круг все выполнили очень хорошо, на втором и третьем круге для выполнения упражнений требовалось преодолеть себя и проявить настоящую силу воли. Стоит отметить, что занятие проходило в помещении и проверяло выносливость участников.
Все участники этого мероприятия выложились на все 100%. Ребята зарядились отличным настроением и физической силой на всю неделю.
Адрес администрации городского округа "Город Калининград: 236022, г.Калининград, пл.Победы, 1
Официальный сайт www.klgd.ru
+7 (4012) 31-10-31, E-mail: cityhall@klgd.ru