«После занятий не идёшь, а летишь!»: завершилась серия занятий по йоге в рамках «Балтийского долголетия»

В рамках библиотечного проекта по содействию активному образу жизни и культурной занятости пожилых людей «Пульс жизни» прошли заключительные занятия по йоге.

Елена Масленко, одна из участниц проекта, поделилась своими впечатлениями: «Мне очень понравился наш преподаватель йоги Анна Ларионова. Упражнения подобраны с учётом возраста, особенностей здоровья. Упражнения давались мягко, плавно. У меня тело подтянулось, ощущаю, что стала более гибкой. Ушли зажимы верхней части туловища, без боли могу руки поднимать, двигаться стала энергичней. После занятий не идёшь, а летишь!»

Участниками проекта стали граждане старшего поколения, имеющие карточку «Балтийское долголетие».

Оформить карточку участника «Балтийского долголетия» можно на сайте Центра соцподдержки населения или в любом отделении учреждения. По этому документу возможно посещение одного или нескольких мероприятий проекта библиотек. Дополнительная консультация по карточке «Балтийское долголетие» доступна на «открытой линии»: 8-800-201-39-00 (добавочный «3»).

Проект реализуется на средства гранта в рамках проекта Министерства социальной политики Калининградской области «Балтийское долголетие».