Сайт использует временные файлы cookie, содержащие ip-адрес устройства, с которого Вы заходите на сайт, и параметры текущей сессии. Если Вы не согласны, то Вы должны соответствующим образом установить настройки используемого браузера.
Принять
Приглашаем калининградцев провести свободное время с пользой для здоровья.
10 июля стартовал городской проект «Тренируйся с нами» - это бесплатные открытые тренировки с профессиональными тренерами по различным видам спорта и подготовке к выполнению нормативов ВФСК ГТО. Тренировки проводятся на спортивных площадках, в парках и набережных Калининграда. К участию в тренировках приглашаются все желающие жители и гости нашего города.
Тренировки будут проводиться до конца 2022 года, согласно расписанию.
Расписание
тренировочных занятий проекта «Тренируйся с нами»
на июль 2022 года
|
№ п\п |
Наименования мероприятия |
Место проведения |
Дата и время проведения |
Целевая аудитория/ Контакты |
|
1. |
Легкоатлетические забеги на 3,9 и 5 км в рамках проекта «Тридевятый километр» |
набережная озера «Верхнее», ориентир «Скейт-велопарк» |
17.07.-31.07. каждое воскресенье старт: 09.00 |
без возрастных ограничений Федерация триатлона Калининградской области http://www.rustriathlon.ru/ и СК «Amberman» https://www.instagram.com/amberman.triathlon/ Нестеров Василий Васильевич, +7 9062376234 |
|
2. |
Легкоатлетические забеги на 18-21 км в рамках проекта «Rails Running» |
ул. Менделеева,13, (ориентир МАОУ СОШ № 19) |
10.07.-31.07 каждое воскресенье старт: 09.00 |
взрослые от 18 лет и старше по предварительной записи, л/клуб «Rails Running», +79114704604 |
|
3. |
Легкоатлетические забеги в рамках проекта «5 Вёрст» |
пруд «Нижний» |
09.07. - 30.07. каждую субботу старт: 09.00 |
без возрастных ограничений, Общероссийское движение https://vk.com/5verstnizhnyprud, Евгения Милкина, +79965225697 |
|
4. |
Танцевальный фитнес |
набережная озера «Верхний» |
09.07.- 30.07. каждую субботу, страт: 09.30 |
без возрастных ограничений
|
|
5. |
Легкоатлетические забеги в парке «Южный»
|
парк «Южный» |
09.07.- 30.07. каждую субботу старт в 09.00 |
45+
|
|
6. |
Тренировки по Дискгольфу и алтимат фрисби
|
стадион «Калининград», Солнечный Бульвар, 25
|
11, 18, 25. июля каждый понедельник с 18.00 до 21.30
|
дети от 12 лет и старше, взрослые по предварительной записи https://vk.com/frisbee39, https://vk.com/discgolf_kaliningrad, Искрицкая Елена Ивановна, +7 9062390058 |
|
7. |
Тренировки по Дискгольфу и алтимат фрисби
|
стадион «Искра» ул. Куйбышева, 15 (ориентир МАОУ СОШ № 33) |
13,20,27 июля 2022 года Каждую среду с18:30 до 19:30 |
Без ограничений по возрасту по предварительной записи https://vk.com/frisbee39, https://vk.com/discgolf_kaliningrad Искрицкая Елена Ивановна, +7 9062390058 |
|
8. |
Тренировки по спортивным единоборствам |
парк «Южный» |
17,24,31 июля каждое воскресенье 12.00 – 15.00 |
дети 4-8 лет, 9-14 лет, от 14 лет и старше по предварительной записи, Самохин Алексей Анатольевич 509-603 |
|
9. |
Тренировки по йоге «Йога в парке» |
парк Победы, парк Центральный, остров Канта |
10.07 -31.07 каждое воскресенье 10.00 - 12.00 |
без возрастных ограничений https://vk.com/yoga_v_parke_kaliningrad Светлана Мелихова + 7 9118563838
|
|
10. |
Танцевальный фитнес |
парк им. Макса Ашманна |
17, 24, 31 июля, каждое воскресенье, 10:00 -11:00. |
без возрастных ограничений по предварительной записи https://vk.com/zumba_v_kaliningrade Головачева Людмила Владимировна +79052411338
|
|
11. |
Выполнение нормативов ВФСК ГТО (пробные испытания, тренировки) |
набережная озера «Верхнее» (скейт вело-парк) |
17, 24, 31 июля (воскресенье) регистрация 08.00, начало: 09.00 |
от 6 до 70 лет и старше (I по XI ступень)
по предварительной записи судьи ВФСК ГТО, 8(4102) 92-35-79 +79062307406 |
|
12. |
Выполнение нормативов ВФСК ГТО: кросс по пересеченной местности (1 км, 2 км, 3 км, 5 км) (пробные испытания, тренировки) |
набережная озера «Верхнее» (площадка для занятий воркаутом) |
||
|
13. |
Выполнение нормативов ВФСК ГТО: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири и др. (пробные испытания, тренировки) |
набережная озера «Верхнее» (площадка для занятий воркаутом) |
20, 27 июля (среда) сбор и регистрация 19.00 начало: 19.30 |
Куратор проекта: Гузенко Оксана Ивановна, ведущий специалист отдела физической культуры и спорта, контактный телефон: 8(4012)923579, эл. почта: fkis@klgd.ru.
Калининград
